☆★☆★☆★☆★みんぷく 南相馬★☆★☆★☆★☆


2月 みんぷく交流会 スケジュール

・ 6日(水) 西町団地 雪印メグミルク チーズを美味しく楽しむ会

・13日(水) 西町団地 私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

・14日(木) 南町団地 私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

・14日(木) 牛越団地 雪印メグミルク チーズを美味しく楽しむ会

・15日(金) 北原団地 私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

・18日(月) 上町団地 私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

・19日(火) 牛越団地 私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

・20日(水) 上町団地 雪印メグミルク チーズを美味しく楽しむ会

 

☆☆☆集会所でお待ちしております!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 


牛越団地                    私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

2月19日(火)、” 東北6大祭 ” に挙げられる相馬エリアのシンボル「相馬野馬追」をテーマに、野馬追祭場地に見立てたジオラマとミニ御神旗作りを行ないました。タイトルある「一言メッセージ」を手づくりの「ミニ御神旗」に書いていただきました。

ジオラマに飾りつけする小旗や松明も、みんなで手づくりしました!「私は監督役をするから、〇〇さんは小旗に柄を書いたら?」「わかったよ~!」と、みなさんそれぞれに役割分担をして作業を進めました。小旗に柄を書いては笑い、松明の完成に歓声が挙がり、とても賑やかな交流会になりました。

小物が出来上がると、次は緑の芝の上に飾りつけです。「ここがいいかな~?」「どうかな?」「やっぱりこっちがいいね!」と、みんなで1つひとつ確認をしながら仕上げました。3月の交流会では他の団地の皆さんのジオラマと一緒にお披露目です!

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上町団地                    私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

18日(月)に ” 東北6大祭 ”  に挙げられる相馬エリアのシンボル「相馬野馬追」をテーマに、野馬追祭場地に見立てたジオラマとミニ御神旗作りを行ないました。交流会のタイトルにある「メッセージ」を御神旗に込める交流会です。

ジオラマ作りは、芝しか貼っていない土台を目の前に「・・・・・・(一体、どうなるんだろう?)」と戸惑いの雰囲気。御神旗や色とりどりの飾り旗、松明や柵もみんなで手づくりしていくうちに、どんどんいろんな発想が飛び出して、創意工夫のこもったジオラマが完成しました。万歳!

上町団地からご参加のみなさん一人ひとりの想いを御神旗のメッセージにこめて「上町野馬追祭場地」が完成しました。3の月交流会で展示する予定です。ぜひお越しください!

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北原団地                   私の自慢!!私からの一言メッセージ

2月15日、17名のみなさんに参加していただき開催しました。今回は ” 東北6大祭 ” に挙げられる相馬エリアのシンボル「相馬野馬追」をテーマに、野馬追祭場地に見立てたジオラマとミニ御神旗作りを行ないました。

まずはミニ御神旗に一人ひとりメッセージを書きました。お互いのメッセージに(みんぷくスタッフも)興味津々!「あんたは ” カラオケが好き!” って書きな!」「夫婦円満って書いたらいいんじゃない?」「昨年、病気したんだから ” 健康 ” って書いたら?」、みなさんお互いのことをよく知っていらっしゃる!

次は、野馬追祭場を模したジオラマづくり。飾り用の旗も手づくりしました。小旗の模様には、” とんかつ ” ”塩辛 "、なにやら食べ物の名前が・・・。「何を書いたんですか?」とおたずねすると「うちのおじいちゃんの好きな物!」(笑)。もちろん松明も手づくり。この松明には苦戦しましたが、真っ赤に燃える勢いのある松明が出来上がり、芝の大地にには小石で「思いに繋がる」愛いっぱい💛の道が出来上がりました。3月にはみんなで作ったつるし雛と一緒に、このジオラマも全団地を巡回します。お待ちくださいませ!

 

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南町団地                   私の自慢!!私からの一言メッセージ

2月14日(木)、「私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会」in 南町団地を開催しました。総勢23名のみなさんにご参加いただきました。今回は「相馬野馬追」の御神旗を模したメッセージカードと、野馬追祭場地に見立てたジオラマ作りを行ないました。御神旗には、みなさんの「〇〇自慢」や大切な方に伝えたい想いなど十人十色のメッセージが込められました。

 

 

ジオラマ作りでは、初めは芝しかなかった土台に樹が立ち、道が出来、みんなで協力して作った色とりどりの旗や、手づくりの松明が飾られ、立派な野馬追祭場が完成しました。「おぉ、すごいね~!」「いいねぇ~!」と出来栄えに満足する声に溢れました。今回作った作品は3月に開催を予定している交流会で展示します。

たくさんのみなさんのお越しをお待ちしております!

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西町団地                   私の自慢!!私からの一言メッセージ交流会

2月13日(水)に開催しました。今回は ” 東北6大祭 ” に挙げられる相馬エリアのシンボル「相馬野馬追」をテーマに、野馬追祭場地に見立てたジオラマとミニ御神旗作りを行ないました。ミニサイズの御神旗には一人ひとりの想いが詰まったメッセージや、みんなに知らせたい〇〇自慢!を書きました。

芝を貼った土台に道を作り木を植え、手づくりの松明を立て馬を飾ると、そこはまさに「西町野馬追祭場地」!

このジオラマと御神旗は3月の交流会で展示いたしますので、ぜひ見にお越しください。

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西町団地                   雪印メグミルク チーズを美味しく楽しむ会

2月6日(水) 雪印メグミルクさんのご協力をいただき「チーズを美味しく楽しむ会」を開催しました。たのしみながらチーズのお話を伺いました。

なかでも驚いたのは日本人のチーズ(カルシウム)摂取量の低さです。例えば、30~49歳の女性の1日のカルシウム摂取推奨量が650mg(厚生労働省「日本人の食事摂取量基準(2015年版)」)に対して、30~49歳の女性の1日のカルシウム摂取状況は430~460mg程度(同「平成27年国民健康・栄養調査結果」)と、220mgほど不足しています。手軽に食べやすい「6Pチーズ」などを1日に2個食べることで、不足分のカルシウム量を補うことができるそうです。(ちなみにフランスは日本の12倍の摂取量!)

7種類のナチュラルチーズを「ちょい足しアレンジで」で食べ比べをし、たのしく学び、体験する時間を過ごしました。

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☆☆☆お知らせです☆☆☆

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北原団地 男の料理教室

1月16日(水)に「男の料理教室」を行ない、手軽に作れるすいとんと、手羽のコーラ煮を作りました。

出来上がった料理を食べながら、「昔のすいとんより、粉っぽくないなー」「コーラで煮っとは思わなかったけど、肉が柔らかくなるんだなー」と話しながら、みんなで食べる食事を楽しんでいました。

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牛越団地 ふるさと祈念 つるし雛つくり

1月9日(水)・16日(水)・23日(水)、3回コースで開催しました。

「お母さん、これでいいかな?」と仲睦まじく参加されているご夫婦、ご自宅でたくさんのさるぼぼや梅花を作ってきてくれた手芸の得意な方、手芸が苦手なかたはこてまり作りなど、みなさん各々楽しんで参加していました。「さるぼぼ、難しいな・・・」と言う方に「私のさるぼぼ使っていいよ!」と声を掛ける方もおり、協力しながら無事に目標以上のつるし雛が完成しました。みんなで展示会を見に行きましょうね!

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上町団地 ふるさと祈念 つるし雛つくり

1月8日・18日・22日、3回コースでつるし雛交流会を開催しました。手芸が苦手な入居者さんや「針と糸は何年も持ってなかったけど、ダイジョブかな?」という入居者さんもいましたが、さるぼぼが1個、2個と出来上がっていくうちに楽しくなっていく様子!さるぼぼのあたまに鉢巻をしたり、オリジナルの梅の花が出来上がってきました。作業日数が短い中、みなさんに頑張って頂き、目標以上のつるし雛が出来上がりました。

2月5日(火)~10日(日)の期間、原町区の「野馬追通り銘醸館二番蔵」で、南相馬市全5団地のつるし雛を一緒に展示します。入場無料、ぜひお越しください!

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西町団地 防災講話~知っておこう災害の基礎知識

1月23日(水)、相馬地方広域消防南相馬消防署鹿島分署のみなさんにご協力いただき、防災講話を開催しました。

今回は災害について日ごろの備えや、もしもの時にどのように対応をすればよいのか?資料や映像を使ってお話をしていただきました。講話のあとの質問コーナーでは、災害についての質問だけではなく救急についての質問も挙がり、丁寧に教えていただきました。

参加者の方からは「鹿島の消防さんに直接お話を聞ける機会はないから、小さなことでも聞けてよかった」」との声をいただきました。西町団地のみなさんがより安心て暮らすためのお役に立てたらいいなと思います。

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南町団地 ふるさと祈念 つるし雛つくり

1月10日(木)・17日(木)・22日(火)に「ふるさと祈念つるし雛つくり」交流会を開催しました。今回の交流会は南町団地の住民の方に中心に、交流会の企画・準備、当日の運営を行なっていただきました。南町団地のみなさんのパワーと結束力の素晴らしいこと!3回コースの3回目の交流会の始まる前には、すでに、目標の50本のつるし雛が完成していました。(みんぷくスタッフはただ、立ちすくむことしかできませんでした 笑)

交流会以外の日にも、みなさんで声掛けあって自主的に集会所に集まってパーツ作りを行なったとうかがいました。本当にありがとございました!

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西町団地 ふるさと祈念 つるし雛つくり

1月9日(水)・16日(水)・22日(水)の3日間でつるし雛つくりを行ないました。

3回の交流会以外でも、ご自宅でさるぼぼと梅の花作りを進めて下さり予定数を大きく超えるつるし雛が完成しました。どれもこれもカワイイ雛ばかりです💛参加された皆さんからは「西町団地のみなさんにも見て欲しいね!」との声もありました。

ご安心ください!2月5日(火)から2月10日(日)の期間中、原町区「野馬追通り銘醸館二番館」で、南相馬市全5団地で作成したつるし雛を一挙に展示します。ぜひ、お越しください!

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南町団地 男の振る舞い料理!

1月17日(木)、大人気企画!「男の振る舞い料理交流会」を開催しました。

男性限定のお料理交流会をいままで4回開催しました。その中から評判の良かった料理を団地のみなさんに振る舞うべく、腕前自慢の11人の男性住民さんが振る舞い料理作りに参加しました。

それぞれの得意の持ち場で「おいしくな~れ、おいしくな~れ!」と気持ちを込めて作りました。

 

料理が無事に完成し、団地住民のみなさんをお招きしての「お振る舞い」をしました。

「いらっしゃいませ!お茶をどうぞ!」とのお出迎えから配膳、片つけまですべて11人の男性住民さんが行ないました。お振る舞いを受けた住民さんからは「すごいね!」「美味しかったよ」と言っていただき、南町

団地のみなさんの温かさにあふれた時間となりました。

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北原団地 ふるさと祈念 つるし雛つくり

1月11日(金)・15日(火)・23日(水)の3回コースで、「ふるさと祈念つるし雛つくり交流会」を行ないました。

1人さるぼぼ10個、梅の花30個を目安に北原団地全体で50本のつるし雛の完成を目指しました。

 

1回目の交流会で数を聞き、みなさん驚かれたと思います。(不安そうなお顔がちらり・・・)

しかし!いざ始まれば北原団地パワー全開☆目標を上回る55本のつるし雛が完成しました。

 

今回作ったつるし雛は、2月5日(火)~2月10日(日)まで原町区「野馬追通り銘醸館二番蔵」で展示します。ぜひ足をお運びください。

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西町団地 集会所すす払い交流会

12月22日(土)、西町団地入居者会とみんぷく南相馬事務所の共催で、「すす払い交流会」と題し、昨年に引き続き年末の大掃除を行ないました。総勢20名を超える入居者のみなさんにご参加いただき、集会所始め、ごみステーションや団地内と周辺を清掃しました。

お掃除の後は、体が温まる「けんちん汁」をみんなで食べました!こちらも団地のみなさんが率先して協力してくださり、楽しい時間を過ごしました。

デザートの差し入れもいただき、ありがとうございます!美味しかったです。

 

みなさん、ありがとうございました。

 

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上町団地 レクリエーション交流会

12月21日(金)、上町団地の交流会では初めての「レクリエーション交流会」を開催しました。気軽に楽しく体を動かすことを目標に、18名のみなさんと4種類の種目にチャレンジしました。

・マジックナイン     ・ソフトボーリング   ・ボードゴルフ      ・輪投げ

「寒さが増してきてなかなか外に外出しなくなったから、みんなで楽しく運動出来て楽しかった!」「競技用スポーツと違って、気軽にできていいね!」など、みなさん楽しく無理なく楽しんでいたご様子でした。

「ナイス☆」な笑顔がたくさん見られた交流会となりました。ありがとうございました。

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牛越団地 防災講話~知っておこう 災害の基礎知識

12月19日(水)、相馬地方広域消防南相馬消防署ご協力のもと、団地集会所で防災講話を開催いたしました。いつどこで起こるか分からない災害に対して重要なのは、日ごろから少しでも考えて、しっかりとした備えをしておくことだというお話しを伺いました。

実際にさまざまな現場で活躍をされている、地域の消防士の方から直接お話を伺う貴重な機会となりました。

ありがとうございました!

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南町団地 12月定期交流会           毛糸で編むモチーフバック作り(2回コース)

12月6日(木)、20日(木)の2回コースで、12月定期交流会「毛糸で編むモチーフバッグつくり」を開催しました。お花のモチーフを19枚繋げてつくる毛糸のバッグです。

1回目は好きな毛糸を選んでもらい、お花のモチーフを作りました。分からないところを参加されたみなさんがお互いに教え合いながら作業を進めました。(ご協力、ありがとうございます)

2回目は出来上がったお花のモチーフを繋げていく作業です。ご自宅でモチーフを仕上げてきてくださったおかげで、交流会はスムーズに進みました。ありがとうございます。

 

来年もたくさんのみなさんのご参加をお待ちしております!

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北原団地 布でお地蔵さん作り(2回コース)

12月14日(金)、19日(水)の2回コースで、布のお地蔵さんをつくる交流会を開催しました。

賑やかにお地蔵さんのお着物の柄を選んだあとは、「針に糸が通らない~っ!」「糸通しあるよ!」というような会話から作業がスタートしました。

1回目は胴体を作り、袖をつけるまでの作業を行ないました。2回目はお地蔵さんのお顔を作り完成しました。とってもかわいいお地蔵さん、美人なお地蔵さん、作った方にそっくり?!なお地蔵さんが出来上がり、歓声が挙がりました。みんぷくスタッフも、みなさんととても楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

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南町団地 男のまかない料理 田楽味噌を作ろう!

12月13日(木) 南町団地集会所で「男のまかない料理 田楽味噌を作ろう!」を開催、男性11名のみなさんにご参加いただきました。

炊き立てのご飯を「アツい、熱い!」とおにぎりを握るかた、柚子味噌を作るかたなど役割分担もバッチリ!

味見をしながら「しょっぱい!」「甘い?」などたくさんの笑い声が飛び交う楽しい時間を過ごしました。

仕上がりはデリシャス!とても美味しくいただきました。

作り方は簡単、レシピが欲しい!と言うかたは、みんぷく交流員までお気軽にお声がけください。

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北原団地 防災教室

12月5日(水)、南相馬消防署さんのご協力により「防災教室」を開催しました。

署員の方から、日ごろからさまざまな情報を気に掛けること、災害が起きた時には自分の身を守ることを最優先に考えて、落ち着いて行動することなどお話しをしていただきました。

北原団地の中でも日常の中でお互いを気にかけ声を掛け合っていきたいですね。

 

南相馬消防署さん、ありがとうございました。

 

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南町団地                   定期交流会 さき織で素敵なオリジナル小物つくり

11月の定期交流会は、9月に行った「さき織基本編」の応用として、素敵なオリジナル小物作りを行ないました。

1回目の11月8日(木)には、さき織機を使って、お好みの裂いた布を使って織物を作りました。

2回目の11月22日(木)には、1回目で織ったさき織物を使い、「至高の逸品」を完成させました!他の方の作品を見て「これはどうやって作ったの?」「可愛い ♬ 作り方教えて!」など、楽しい会話が飛び交っていました。さき織機の貸し出しもしておりますので、お気軽にコミュニティ交流員にお声掛けください。

 

12月の定期交流会も、たくさんのご参加お待ちしております!

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牛越団地 男性大活躍!便利な踏み台つくり交流会

11月16日(金)牛越団地初の木工教室「踏み台つくり」を行ないました。頼もしい男性陣を中心に5名の皆さんの参加がありました。一からの作業に若干苦戦気味のみんぷくスタッフを横目に、「さすが☆」の男性陣!慣れた手つきであっと言う間に踏み台が完成しました。女性の参加者の皆さんも男性陣に負けじ、とてもていねいな作業で、きれいな踏み台が完成しました!!この踏み台がみなさんのお家で役立ってくれたら、とてもうれしいです!

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上町団地 はらまちクラブ体操教室

11月8日(木)NPO法人はらまちクラブさんにご協力いただき体操教室を開催しました。

今回は13名の参加者のみなさんと「体力測定会」を行ない、5つの項目にチャレンジしました。

参加者の方からは「今回の結果を参考にして、次の測定までに鍛えおかないとねー!」などやる気マンマンの声も聴かれました。

今回の体操教室が、みなさんが楽しく健康に過ごす良いきっかけになることが出来たらいいな、、、とみんぷくスタッフ一同、感じています。ぜひ集会所に足をお運びください!おまちしております。

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北原団地 笑って、健康!お茶会パート3

11月21日(水)「杉並明るい社会づくりの会」さんにご協力をいただき、地域で活動をされている医療機関の先生とお茶会を開催しました。先生から「身の回りの整理が大事だよね」とお話が有り、参加者のかたから「捨てられないんだよね~!」との笑いが起こりました。また、介護や認知症のお話も興味深くうかがいました。

医療機関の先生から「なるべく交流会に参加して、みんなと会話することが一番大事だよ!」と声掛けされると、参加者の皆さんは「そうだよねー」と納得の様子でした。

最後は東京からいらっしゃった「杉並明るい社会づくりの会」のみなさんと一緒に「相馬盆踊り」を踊り、楽しい時間を過ごすことが出来ました。

 

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牛越団地 エコクラフトでバッグ作り交流会2回目

11月7日(水)牛越団地でシリーズ企画「エコクラフトでバッグ作り交流会2回目」を開催しました。

前回、2回目に向けて作業の進み具合を合わせるためにお願いをした「宿題」も、みなさん進めてきてくださり、みんぷくスタッフ感激!そのおかげで2回目もみんなで同じ作業から進め始めることができました。

 

2回目は、バッグに取手をつけるところから開始しました。取手にもオリジナルの工夫を加えられたり、みなさんそれぞれの個性が活きた素敵なバックが仕上がりました。

 

来月も様々な交流会を予定しています。ぜひ集会所にお越しください!

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北原団地 さき織で素敵なオリジナル小物つくり

9月に行った「さき織基本編」の応用として2回コースの交流会を開催しました。

まず11月2日(金)の1回目には、思い思いに裂いた布を選んでさき織作品を作成しました。

そして11月16日(金)の2回目では、1回目に織ったさき織を使って、オリジナリティーにあふれたティッシュカバーと手提げバックの2作品を作り上げました。みなさんの作品はどれも個性キラめく作品でした。

さき織用のはた織機は貸し出しもしております。ご希望の方はコミュニティ交流員にお気軽にお申し出ください。

次回の交流会へもたくさんのみなさんのご参加をお待ちしております。

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牛越団地 クラフトでバッグ作り交流会~1回目~

10月29日(月) エコクラフトテープでバッグを作る交流会(2回コース)が始まりました!

「ちょっと難しいかも・・・」とお思いのかたも多いと思います。たしかに!初心者(主にみんぷくスタッフ)にとっては、一人では挑戦にしくいかもしれません。実際に参加された方の中にも「作ってみたかったけど一人じゃなかなか機会がなくて・・・」とおっしゃる方もいらっしゃいました。

しかし!みんなで集まって作り始めたら、楽しくて熱中してしまいました。次回2回目は11月7日(水)です。素敵なバッグの完成に向けて頑張ります!

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西町団地 お散歩交流会~鹿島保健センターへ!

10月26日(金)、西町団地近隣にある鹿島保健センターへみんなでお散歩をしながら行ってきました!秋の良い天気にも恵まれ、外に出るととても気持ちが良かったです。

鹿島保健センターでは、毎月開催されている「アイアイ体操教室」に参加をしました。鹿島区にお住いにみなさんとお話をしながら楽しく体操を行ない、体操教室の「先輩」から「また来てね」とお誘いも頂きました。みんぷくでは11月16日(金)に「アイアイ体操教室」へ参加する交流会を予定しています。西町団地のみなさんにもお楽しみいただけますので、鹿島保健センターを利用するきっかけ作りにぜひご参加ください!お待ちしています。

南町団地 みんなでカレンダー作り

10月18日(木)午前中は男性のみなさんと、18日午後と25日(木)は女性のみなさんと、「オリジナルカレンダー作り」を行ないました。交流会ではフレームに布を貼り、お気に入りの写真とカレンダーを貼り付けました。

カレンダー立てが必要だったため、男性のみなさんに協力をしていただいて、カレンダー立てを30台作っていただきました。いつもご協力くださり、ありがとうございます!

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北原団地 キヤノン 一眼レフカメラ撮影体験会

10月12日(金)北原団地集会所にて「一眼レフカメラ撮影体験会」を開催しました。

キヤノンさんから、一眼レフカメラ撮影のテクニックやコツを教えていただきました。

撮影後は、自分で選んだ ”傑作写真” を2枚ずつ展示をして、鑑賞会を行ないました。

こちらも大変盛り上がりました!!みなさま、ありがとうございました。

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上町団地 日本赤十字「にこにこ健康教室」

10月2日(火)日本赤十字「にこにこ健康教室」を開催しました。

団地近隣住民の方々にもご参加いただき、総勢50名を超えるみなさんにご参加いただき大盛況でした。

団地のお住いのみなさんと、近隣地域にお住いのみなさんが一緒に楽しむ、とても貴重な会となりました。

ありがとうございました。

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南町団地 さき織り機を作って織物をしましょう!

9月に開催した定期交流会1回目(6日)では、男性の方のご協力により30台の『さき織り機』を作り、

2回目(13日)、3回目(20日)ではさき織り機を使ったオリジナル『マイコースター作り』を行いました。男性の精確な作業と女性の素敵なアレンジで素晴らしいマイコースターが出来上がりました!

ご参加頂きました皆さん、お疲れ様でした。

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